温江马拉松赛事时间官宣，跑友狂欢季即将开启！
近日，成都市温江区体育局正式公布了2023年温江马拉松比赛时间——11月12日。作为西南地区最具影响力的路跑赛事之一，本届比赛吸引了来自全国各地的专业选手和业余跑者，预计参赛人数将突破2万人。
赛事组别与路线亮点
本次比赛分为全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）和欢乐跑（5公里）三个组别。赛道将途经温江新城公园、江安河生态带等标志性景点，选手可在奔跑中感受"国际花园城市"的独特魅力。
备战建议：最后一个月冲刺计划
- 长距离训练：全马选手每周至少完成一次25-30公里拉练
- 配速控制：通过间歇跑提升乳酸阈值，建议采用4:1训练法
- 装备磨合：提前试穿比赛用鞋，避免新鞋磨脚
赛事服务全面升级
组委会今年特别增设了赛后冰敷区和动态拉伸指导站，并联合本地餐饮品牌推出"完赛火锅套餐"。参赛包中将包含温江特产金马枇杷膏，帮助选手快速恢复体能。
"温马不仅是竞技舞台，更是展示城市活力的窗口。"——赛事总监张建军
目前报名通道已在官方微信公众号"温江体育"开启，点击查看详细报名须知。建议跑友提前安排住宿，赛事期间周边酒店预计将出现一房难求的情况。