三星期前，印度一名17岁举重女冠军在健身房与教练一起训练时，因操作失误，意外被272公斤重杠铃掉滑落压在脖子，当场昏迷，送院抢救不治。
健身深受各年龄层人士欢迎，越来越多年轻人更是认为，拥有健美身材是展现自我形象的方式之一。根据新加坡体育理事会的数据，在2019年至2023年期间，13至19岁的男性前往ActiveSG健身房的次数增加80%。在男性青少年群体中，对举重和健美的兴趣与日俱增；2023年，13至19岁男性青少年中，8%参加此类活动，对比2020年这一比率为5%。
像上述不幸事故，即使教练在旁监督意外依然发生，更遑论没有在任何教练督导之下，受伤或发生严重意外的概率更高。樟宜综合医院运动医学部门副顾问医生许存质指出，虽然力量训练对强健肌肉和骨骼至关重要，但在没有适当监督的情况下，青少年在健身房锻炼可能更容易受伤。在适当监督下做力量训练好处多，能有系统地增强肌肉力量，提高运动技能，有助提高运动绩效，增强抵御运动损伤的能力，同时还能鼓励和培养终身锻炼的习惯。